Koos Sleddens
Mijn verhaal >
Locatie: >
Club: GVAC >
Event ranking >
Mijn loopmaatjes >
Laatste loop:
Komende loop:
Mijn verhaal

Mijn enige motivatie om te gaan lopen was om af te vallen. ik woog een jaar geleden 125 kilo en was al diverse keren als een jojo weer afgevallen en aangekomen. Waar anders als in een cafe kwam ter sprake om te gaan trainen voor de marathon. Zo gezegt zo gedaan. Omdat ik veel te zwaar was om te gaan starten met lopen ben ik eerst naar een sportschool gegaan om kilo's kwijt te raken. Ik zou namelijk alles de vernieling in lopen als ik met dat gewicht zou starten met lopen. Door fitness en spinning ben ik toen 10 kilo afgevallen en vond dat het lopen wel kon starten. Ik had nog nooit één meter hardgelopen maar ben toch zelf begonnen met een mp3 programma "start to run'. In 10 weken leer je dan om 5 km aan één stuk te lopen. Daarna het zelfde programma gevolgd voor de 10 km. Ik heb er veel voor moeten laten maar het koste me niet al te veel moeite omdat ik me veel beter ging voelen en de kilo\'s \'vlogen\' eraf. De grootste aanpassing was wel voor de thuissituatie. Aangezien ik thuis veel kook maar ook nog wou gaan lopen hebben we daar nogal wat aanpassingen in gedaan zoals bevoorbeeld voor 2 dagen koken of dat ik later ging eten dan mijn gezin. Daarnaast ben ik vooral op zaterdag aktief bij een speeltuinvereniging maar omdat we op zaterdagochtend gingen trainen voor de halve heb ik daar ook een hele tijd verstek moeten laten gaan.

Het lijkt heel vanzelfsprekend maar de steun die ik van mijn vrouw krijg is hartverwarmend. Ze is heel erg begaan met mijn lopen. Wat ik ook bijzonder vind is de betrokkenheid van de loopgoep als we aan het lopen zijn. Het elkaar oppeppen als het een keer wat minder gaat en de hi-five als we het weer hebben volbracht.

Het doel was natuurlijk afvallen. Ik ben nu 30 kilo kwijt waardoor ik er \'nogmaar\' 95 kilo weeg. Voor een loper nog veel te zwaar maar ik ben niet ontevreden. Daarnaast is mijn conditie ontzettend verbeterd en voel ik me veel fitter. Mijn doel is dus eigenlijk al bereikt alleen de finisch nog!!

Event ranking
Mijn loopmaatjes
Looplevens - Hardlopers geportretteerd
Luc Krotwaar
Egbert Pladdet
Ivo Moens
Gerda Bindels
Warner Krol
Jasper van der Toorn
Peter van der Kemp
Claus Robberts
Geke Tempelman
Martyn Kerkman
FaceBook
André Jorink
Twitter
Koos Heymans
Thijs Kouwenberg
Marc van der Linden
Harrie van Heeswijk
Yvonne Rekers
Susan Warmer
James ter Beek
Arno Loots
Jan Pije
Bart Kamerling
Peter Kwanten
Ina Brouwer
Gerd Bergmans
Rene Vosters
Karin Verheijden
Anton Haitink
Aldrich Schmitz Du Moulin
Peter Hilbers
Lia den Boer
Feddo van der Poel
Harry v/d Ven
Arend-Jan Poelarends
Wijtze de Groot
FaceBook
Chris Dossche
Looplevens
Leo Schliekelmann
Huguette Declercq
Bertus Bakhuizen
Ferdie Berkers
Jan-Paul de Rooij
Leonard van der Laken
Eric Wissingh
Megan Hofland
Stefanie Jansen
Birgitta Roosdorp
Luc Krotwaar
Rudi Holterman
Britt van Gerven
Marry de Lange
YouTube
Yvonne Karamoy Faulhaber-Kroes
Hans Aerdts
Jasper Doornbos
Jean-Marc Huijskens
Simone Melchers
Astrid de Best
Willie van Boxtel
Tanja van den Akker
Bob Hobbelen
Henriette Verhoeven
Bert van Duuren
Jan Vullings
Aya Rosinda
anneke van de vorst
Edward Wolf
Flip Nijhoff
FaceBook
Ben Baan
Wout van Drinkelaar
Gabri Raaijmakers
Twitter
Robin Bakkerus
Jos van de Graaf
Ronald Moska
Warner Krol
Cor Terlouw
Wikash Chaitram
Monique Sleegers
Jan Cuppens
Maurice van den Berge
Judith van Holland
Henri Achterkamp
John Bastiaans
YouTube
aart-jan warnaar
Engelbert van Bentum
Emil Schellekens
Edwin van Witte
Marjan Vervoort
Marijke van Noort
Roland Outtier
Jo Dat
Staf van Maroey
Dirk de Monchy
Ruud Moeskops
Alfred Boschman
Marieke Visser
Wim van den Hoek
Rob Schmid
Twitter
carla  wesseling
Mareike Viebahn
FaceBook
Joan Kop
Victor Fijneman
Ton van Nieuwehuijzen
Edo de Ruiter
Marc Ahsmann
Ruud Smeding
Kees Jongbloed
Paul Goossens
Lennart van Liere
Nathalie Lotthrinkx
Jan Paijmans
YouTube
Dino Turco
Peter Hofman
Spas Gueorguiev
Erik-Jan van de Voort
Rob van den Wijst
Theo Mooren
C. H.
Paul -
Dick van Kleef
Pieter Smits
Ferdinand Hoekstra
Ruud van Esdonk
Perry Mevissen